자신의 목소리를 높여 얘기하는 쪽이 혼자만의 정신 수련보다 더욱 많은 것을 정신으로 집어넣는다. -몽테뉴 Poverty brings stupidity. (가난은 사람을 아둔하게 한다.)오늘의 영단어 - grad : graduate : 졸업생학문의 최대의 적은 자기 마음속에 있는 유혹이다. -처칠 오늘의 영단어 - provincial residents' cooperation : 도민의 협조오늘의 영단어 - simultaneously : 동시에, 함께오늘의 영단어 - juror : 배심원, 심사 위원, 선서자많이 걷는 것이 어깨결림 해소에도 좋다. 않거나 누워만 있어도 목과 어깨가 굳는다는 것을 알아야 한다. 걸을 때에는 어린아이처럼 팔을 크게 흔들면서 걷는 것이 가장 좋으며, 발뒤꿈치를 들고 걸으면 목과 등뼈가 위로 쭉 펴진다. 내장기능과 호르몬 분비가 촉진돼 회춘할 수 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - bereave : (생명, 희망등을)빼앗다, 앗아가다, 남기다오늘의 영단어 - adoption : 채용, 채택, 양자결연