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작성자	민*연 [조회 : 0]
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악한 마음이 가득 차면, 하늘이 반드시 벌을 준다. -익지서(益智書) 다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 오늘의 영단어 - major general : 육(공)군소장 오늘의 영단어 - plumbing : (수도,가스)배관상태, 수도상태 평소 신체의 트레이닝에 의하여 몸의 구석구석으로 산소를 보내는 능률을 높여 두는 것이, 발암 예방에 유효하다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - kidney : 콩팥 모든 일에 인정을 베풀어 두면, 뒷날 만났을 때는 좋은 낯으로 서로 보게 된다. -명심보감 오늘의 영단어 - hasty : 서두르는, 성급한, 경솔한 오늘의 영단어 - safeguard : 수호하다, 지키다 오늘의 영단어 - desalination : (바닷물의)담수화, 염분제거, 담수화